Kom Sporten bij Vechtsport-Centrum Rotterdam
Kom sporten bij het gezelligste vechtsport-centrum van Rotterdam.
In Recreatie-Centrum Oostervant aan de Oostervantstraat 25b train je
voor een vaste prijs: onbeperkt vechtsporten, onbeperkt lessen, zes dagen per week.
Of je nu wilt boksen, kickboksen, een bokszaktraining volgt of liever Wing Chun Kung Fu beoefent - bij ons hoef je niet te kiezen.
In Recreatie-Centrum Oostervant aan de Oostervantstraat 25b train je
voor een vaste prijs: onbeperkt vechtsporten, onbeperkt lessen, zes dagen per week.
Of je nu wilt boksen, kickboksen, een bokszaktraining volgt of liever Wing Chun Kung Fu beoefent - bij ons hoef je niet te kiezen.
Verbeter je Conditie
Verlies Gewicht
Leer je Verdedigen
Onze Vecht-Sporten
Boksen
Boksen is meer dan klappen uitdelen. Het is voetwerk, ademhaling, het leren lezen van je tegenstander. Bij ons leer je de basis vanaf dag één. Conditie opbouwen, techniek ontwikkelen en vooral: zelfvertrouwen groeien. Je hebt geen ervaring nodig. Welke hand je dominanter gebruikt maakt ook niet uit - we werken met links en met rechts.
Kickboksen
Nederland is een Kickboksnatie. Bij ons train je techniek, conditie, flexibiliteit en weerbaarheid. Delessen zijn geschikt voor beginners en voor wie al wat langer meedraait. De sfeer? Hard werken, hard lachen. Je gaat naar huis met het gevoel dat je iets hebt bereikt.
Kickboksen voor Vrouwen
Alleen vrouwen in de zaal. Geen mannen, geen stoere praatjes, geen druk om mee te kunnen met de jongensgroep. De vrouwen zijn hier de baas. De les is opgebouwd rondom wat vrouwen zoeken in een training: kracht, techniek en een veilig gevoel om te leren.
Kickboksen voor Kinderen
Kinderen groeien hier niet alleen fysiek, ook mentaal. Ze leren doorzetten, respect hebben en zichzelf opkomen voor hen die dat nodig hebben. Onze kinderlessen zijn opgebouwd rondom spel, discipline en techniek. Geen harde confrontatie, wel echte vechtsport. De sfeer is veilig en gestructureerd, zodat elk kind op zijn of haar eigen tempo kan groeien.
Kickboksen voor Meisjes
Bij de meisjesgroep hoeven ze zich niet te bewijzen tegen jongens - ze kunnen gewoon zichzelf zijn. De les is opgebouwd rondom wat meisjes zoeken in een training: kracht, techniek en een veilig gevoel om te leren. Samen trainen, elkaar helpen en sterker worden. Geen druk, geen stoere praatjes, alleen goed sporten in een vertrouwde omgeving.
Bokszak Training
Snelheid, kracht, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen. De bokszak vraagt alles van je, maar geeft ook alles terug. Een sessie op de zak is voor veel mensen het beste medicijn tegen een lange werkdag. Geen partner nodig, geen blessurerisico van sparring - alleen jij en de zak.
Cardio Boksen
Een totale body workout waarbij we technieken uit meerdere vechtsporten combineren: boksen, kickboksen, Tae Kwon Do en Kung Fu. De focus ligt op conditie, verbranding en het aanleren van basisvaardigheden. Ideaal als je wilt afvallen of je conditie wilt verbeteren zonder dat je de ring in hoeft.
Wing Chun Kung Fu
Snel, eenvoudig en effectief. Niet voor niets de keus van Bruce Lee. Wing Chun richt zich op close combat, reflexen en het benutten van de kracht van je tegenstander. Je hoeft niet groot of sterk te zijn - juist dat maakt deze kunst zo geschikt voor iedereen.
Wing Chun voor Kinderen
Als het gaat om zelfverdediging voor kinderen is Wing Chun een van de meest effectieve systemen die er bestaan. Kinderen leren niet alleen fysieke technieken, maar ook zelfbeheersing en situational awareness. Het is een rustige, doelgerichte sport die perfect aansluit bij kinderen die het in een team wat minder zoeken.
Buik Billen Benen
De drie belangrijkste B's, maar ook de rest van je lichaam komt aan bod. Een gestructureerde les gericht op vormen, versterken en strakker worden. Geen ingewikkelde choreografie, gewoon goed trainen met resultaat.
Sporten bij Vechtsport-Centrum Rotterdam
Één bedrag aan Contributie
Geen verborgen kosten, geen extra toeslagen voor extra sporten. Volwassenen betalen €45 per maand, kinderen €35 per maand. Daarmee krijg je toegang tot alles.
Onbeperkt aantal Sporten
Vandaag boksen, morgen kickboksen, volgende week Wing Chun. Je mag één sport kiezen, maar waarom zou je? Probeer ze allemaal uit zonder meer te betalen.
Onbeperkt aantal Trainingen
Eén keer per week meedoen of zes dagen per week elke les volgen. Jouw ritme bepaalt jouw training - de contributie blijft hetzelfde.
Zes Dagen per Week Open
Er is altijd wel een dag dat je terecht kunt. Vroeg of laat, doordeweeks of in het weekend. Flexibiliteit is voor ons geen luxe, maar standaard.
Waarom Vechtsport-Centrum Rotterdam?
We zitten al jaren in Recreatie-Centrum Oostervant, midden in Rotterdam-West. Geen commerciele fitnessketen, geen dure verplichtingen. Wat je wél krijgt is begeleiding door instructeurs die zelf nog steeds trainen. Die weten hoe het voelt om voor het eerst voor een bokszak te staan. Die begrijpen dat je soms alleen maar wilt zweten en een andere keer juist techniek wilt verfijnen.
We zien het elke week: iemand loopt binnen voor een Gratis Proefles en denkt "daar ben ik te onfit voor" of "dat is niks voor mij". En elke week zien we diezelfde persoon twee maanden later lachen tijdens de warming-up. Dat is waar we het voor doen. Niet voor kampioenen (die zijn ook welkom), maar voor iedereen die gewoon lekker wil bewegen, zich sterker wil voelen en misschien ook wat wil leren verdedigen.
Ons centrum is erkend leerbedrijf, aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland en ondersteunt de Rotterdampas en Jeugdfonds Sport en Cultuur. We werken samen met werkgevers die sport en vitaliteit belangrijk vinden.
Trainen in Rotterdam-West, bereikbaar voor iedereen
Vechtsport-Centrum Rotterdam zit in Recreatie-Centrum Oostervant aan de
Oostervantstraat 25b
3021 PT Rotterdam.Midden in Rotterdam-West, goed bereikbaar met de auto en het openbaar vervoer.
We trainen zes dagen per week, dus er is altijd wel een moment dat bij jouw schema past.
Oostervantstraat 25b
3021 PT Rotterdam.Midden in Rotterdam-West, goed bereikbaar met de auto en het openbaar vervoer.
We trainen zes dagen per week, dus er is altijd wel een moment dat bij jouw schema past.
Kom langs voor een gratis proefles.
Je kunt een keertje meedoen, de sfeer proeven en zelf bepalen of dit iets voor je is.
Geen verplichtingen, geen verkooppraatje.
Je kunt een keertje meedoen, de sfeer proeven en zelf bepalen of dit iets voor je is.
Geen verplichtingen, geen verkooppraatje.
Veel Gestelde Vragen
Waarom kost een vechtsportcentrum in Rotterdam maar €45 per maand?
Bij ons betaal je een all-in contributie. Dat betekent: geen inschrijfgeld, geen extra kosten voor extra sporten en geen verborgen toeslagen. We geloven dat sporten toegankelijk moet zijn voor iedereen in Rotterdam-West.
Kan ik echt onbeperkt sporten voor één prijs?
Ja. Je mag alle sporten en alle trainingen volgen die we aanbieden. Boksen op maandag, kickboksen op woensdag en Wing Chun op vrijdag - het maakt voor de contributie geen verschil.
Heb ik ervaring nodig om te starten met kickboksen of boksen?
Nee. Onze lessen zijn opgebouwd zodat beginners direct mee kunnen doen.
Onze instructeurs leggen alles uit vanaf de basis en zorgen dat je op je eigen tempo leert.
Onze instructeurs leggen alles uit vanaf de basis en zorgen dat je op je eigen tempo leert.
Is er een aparte groep voor vrouwen?
Ja. We hebben kickbokslessen speciaal voor vrouwen. Deze zijn exclusief voor vrouwen, zodat je in een vertrouwde omgeving kunt trainen zonder je zorgen te maken over wat anderen denken.
Wat moet ik meenemen naar mijn gratis proefles?
Sportkleding. Wij trainen op blote voeten of op sokken. Geen schoenen op de mat! Handschoenen en andere materialen leen je van ons. Meld je aan via de website, dan weet je zeker dat er plek is.